Crème solaire

Les FPS : Facteur de Protection Solaire

FPS indique quoi : La période durant laquelle notre peau est protégée des rayons UVB avant l’apparition  d’une rougeur.

 FPS 15, FPS 25, FPS 30, FPS 60 etc.

Quoi prendre : le chiffre qui précède le FPS nous indique le temps de protection supplémentaire avant de rougir. Par exemple, un produit FPS 15 signifie que théoriquement ça va prendre 15 fois plus de temps pour avoir un coup de soleil.  Ce qui veut dire que si la peau d’une personne commence à rougir après 16 minutes sans crème solaire, avec la crème, elle sera bonne pour rester au  soleil 15 fois 16 min. Donc 4 heures avant d’attraper un coup de soleil! Cependant si vous avez une peau blanche et sensible et qu’après seulement 5 min votre peau commence à rougir, avec un facteur FPS de 15, vous allez avoir un coup de soleil après 1 h 15.

Mettez-en, ce n’est pas de l’onguent!

Pourquoi mettre de la crème aussi souvent alors? Parce ce que, en réalité plusieurs facteurs feront diminuer ce temps de protection. La baignade, la transpiration, le sable, le frottement avec une serviette. De plus la quantité de crème solaire appliquée varie d’un individu à l’autre.

Le FPS nous indique le niveau de protection UVB seulement. Mais il ne faut pas oublier les UVA, rayons pénétrant plus profondément l’épiderme et ayant pour conséquence son vieillissement prématuré, tout en favorisant, comme les UVB le développement du cancer de la peau.

Alors pour une protection UVA et UVB, il est important de retrouver sur l’étiquette la mention LARGE SPECTRE.

Depuis quelques mois, on peut trouver sur nos tablettes des écrans solaires avec un FPS de 70 à 85, allant même jusqu’à un indice de 100 !!! Il peut paraître logique de penser qu’un produit ayant un FPS de 30 offrira le double de protection UV  par rapport à un FPS 15. Vous vous dites sûrement, qu’il était temps qu’on sorte sur le marché un FPS de 100.  Eh bien, vous allez être surpris d’apprendre que ça ne donne pas du tout les résultats souhaités!

Dans les faits, voici certaines données : Un FPS-15 bloque environ 93% des UVB

Un FPS-30 bloque environ 97% des UVB

Un FPS-60 bloque environ 98% des UVB

Un FPS-70 bloque environ 98.3% des UVB

Il existe des écrans solaires chimique et physique.

Écrans chimiques : Produits contenant Mexoryl SX, Mexoryl XL, Helioplex et oxybenzone.  . Absorbent les rayons et pénètrent dans la peau. Se protéger 30 minutes avant l’exposition au soleil.

Écrans physiques : Produits contenant oxyde de zinc ou dioxyde de titane.  Réfléchissent les rayons et ne traversent pas la barrière de la peau. Se protéger au moment de l’exposition au soleil

Physique ou chimique : À votre goût,  l’important c’est de mettre une crème solaire!

Conseils :

Utilisez un FPS entre 30 et 60, à large spectre et hydrofuge sur la peau sans oublier les lèvres.

Recherchez toujours le symbole de l’Association canadienne de dermatologie sur la bouteille.

Appliquez la crème généreusement 30 minutes avant l’exposition et, peu importe le FPS, répétez son application aux 2 à 3 heures.

Privilégiez les écrans solaires en crème plutôt que les vaporisateurs.

Méfiez-vous des nuages et du vent et de l’eau.

Amusez-vous et bonne été!

CAROLE DESNOYERS gestion/planification
Agente de promotion  Saine Habitude de Vie
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Source : Hélène Brouillette, pharmacienne